ไอน์สไตน์น้อยไม่สนับสนุนการดื่มน้ำเมาทุกกรณีครับ แต่ทราบดีว่าเทศกาลหยุดยาวๆ แบบนี้หลายคนอาจจะเลี่ยงไม่ได้ จึงได้นำวิธีการแก้อาการเมาค้างมาฝากครับ

    เริ่มจากก่อนดื่มเหล้าประมาณ 1 ชั่วโมง ควรรับประทานอะไรรองท้องไว้ก่อน ถ้าจะให้ดีก็ควรเป็นอาหารประเภทข้าว นม ไข่ หรือแกงประเภทจับฉ่าย ใส่กะหล่ำปลีเยอะๆ

    ส่วนระหว่างดื่มเหล้า ให้เลือกเหล้าสีจางไว้ก่อน ถ้าไม่ติดรสชาตินักก็ให้เลือกผสมน้ำ จะดีกว่าผสมโซดา เพราะโซดาจะทำให้การดูดซึมแอลกอฮอล์ผ่านไปถึงสมองเร็วขึ้น ระหว่างดื่มเหล้า ก็ควรมีกับแกล้มประเภทถั่วหรือโปรตีนอื่นๆ ด้วย

    ปิดท้ายหลังวงเหล้าเลิกรา แนะนำให้ดื่มชาสมุนไพรร้อนๆ เช่น ชาดอกคำฝอย หรือชาลูกใต้ใบ


    และก่อนนอนให้รับประทานของว่าง เช่น ขนมปังกรอบทาแยมหรือน้ำผึ้ง


    เมื่อตื่นนอนในตอนเช้า ให้อาบน้ำเย็น แล้วดื่มน้ำเปล่า น้ำมะนาวคั้น หรือชาสมุนไพร ตามด้วยแอปเปิลสัก 1 ลูก ตกสาย รับประทานข้าวกับแกงเลียงร้อนๆ สักถ้วย


    เพิ่มเติมอีกนิด ถ้าไม่ลำบากมากนัก แวะร้านขายยาเสียก่อน แวะซื้อวิตามินบี 6 ติดกระเป๋าเอาไว้กินระหว่างการดื่ม จะช่วยให้ไม่มีอาการมึนเมา หรือถ้ามี ก็ไม่มากจนถึงขั้นควบคุมตัวเองไม่ได้ และยังช่วยลดอาการเมาค้าง เมื่อตื่นเช้าขึ้นมาก็จะไม่ทรมานจากอาการปวดศีรษะเนื่องจากเมาค้าง


    ทราบไหมครับว่า สมุนไพรไทยๆ อย่างรางจืด ก็แก้เมาได้เช่นกัน สรรพคุณของรางจืดตามตำรายาไทยกล่าวไว้ว่า รางจืดมีรสเย็น ใช้แก้ร้อนในกระหายน้ำ ปรุงเป็นยาถอนพิษไข้ และพิษอื่นๆ ซึ่งรวมถึงพิษสุราด้วย

    หรือสำหรับคนชอบผลไม้  สตรอว์เบอรี่สดมาคั้นเอาแต่น้ำผสมกับเหล้าดื่มเข้าไป สูตรนี้เขาว่ากันว่าช่วยปรับสภาพร่างกายของคนที่อ่อนเปลี้ยเพลียแรง หรือคนที่เพิ่งฟื้นจากไข้ให้คืนสู่สภาพปกติเร็วขึ้นด้วย


    เพิ่มเติมให้อีกนิดสำหรับผู้ที่ไม่แสลงของหวาน ควรมีช็อคโกแล็ตติดตู้เย็นไว้ แฮงค์ๆ เมื่อไหร่ก็เอามากิน ช็อกโกแล็ตมีผลต่อสมอง ช่วยให้ตื่นตัวและช่วยให้กระฉับกระเฉง ที่สำคัญช่วยแก้อาการแองค์โอเวอร์ ไม่ต้องเมาข้ามคืน


    หรือไม่ น้ำเก็กฮวยเย็นชื่นใจสักแก้ว เก็กฮวยมีสรรพคุณช่วยลดอาการปวดเวียนได้ แถมแก้กระหายได้อีกต่างหาก


    ส่วนผู้ที่อยากได้เปรี้ยวๆ แก้คลื่นไส้ แนะนำน้ำกระเจี๊ยบ สมุนไพรของไทยเรานี่ก็ช่วยได้ ดื่มน้ำกระเจี๊ยบเย็นๆ รสเปรี้ยวชุ่มฉ่ำ ช่วยให้ร่างกายสดชื่นได้ไม่ยาก


    หรือจะเป็นแตงโมแช่เย็นฉ่ำ ก็มีประโยชน์ สารสำคัญที่ชื่อCITRULLINE ในเนื้อ และในเม็ด มีสรรพคุณ ช่วยแก้กระหายน้ำและ ถอนพิษสุรา


    แต่สำหรับนักเลงเหล้ารุ่นเก๋า (อันนี้ตำราเจ้าคุณพ่อของไอน์สไตน์น้อยเองครับ)  จะใช้วิธีเคี้ยวหรืออมเถารางจืดไว้ใต้ลิ้น จะช่วยไม่ให้เมามาก และแก้อาการเมาค้าง วิธีที่ใช้กันมาตามภูมิปัญญาไทย ใช้ได้ทั้งกินสดๆ และแบบแห้ง คือนำใบสด 4-5 ใบ ใส่ครกตำผสมน้ำ จะยิ่งดีถ้าได้น้ำซาวข้าว แล้วคั้นเอาน้ำดื่ม หรือจะใช้ส่วนที่เป็นรากและเถารางจืดสด มาตำแล้วคั้นเอาแต่น้ำก็ได้

    อีกวิธีหนึ่งนี่ได้มาจากเกาหลีอิอิ คือให้เอาถั่วงอกหัวโตมาต้มเติมเกลือนิดหน่อยแล้วซดร้อนๆ ...

    ถึงตรงนี้ ถ้าคนอ่านที่น่ารักไม่ดื่ม...แนะนำให้คว้าคอญาติสนิทมิตรสหายนักดื่มมาอ่านกันเยอะๆ ...เน้อ

   
ติดตามชมสาระน่ารู้อันหลากหลายและน่าสนใจมากในเวอร์ชั่นภาพเคลื่อนไหวแบบเต็มๆ และจุใจ ผ่านทางรายการ Knowledge Gang ทางช่องทรูวิชั่น 67   รับรองทั้งมันส์ทั้งได้ความรู้...อย่าลืมติดตามกันนะครับ

เติมเต็มอาหารสมอง อัพเดททุกวันกับKnowledge Guru ที่ http://knowledge.truelife.com/